阿里措勤四天三夜游攻略

措勤县位于西藏阿里地区，以壮丽的高原风光和独特的藏族文化闻名。本攻略为您规划一次深度的四天三夜之旅，涵盖交通、住宿、景点和费用细节。

行程安排

• 第一天：拉萨出发至措勤
  - 早上从拉萨租车自驾或包车前往措勤（约12小时车程），沿途欣赏雅鲁藏布江风光。
  - 晚餐品尝当地藏餐，入住措勤县城酒店（如措勤宾馆，费用约300元/晚）。
• 第二天：扎日南木措探索
  - 早餐后前往扎日南木措（门票150元/人），西藏第三大湖泊，可徒步或骑马环湖（骑马费用约200元/小时）。
  - 中午野餐，下午返回县城，自由活动。
• 第三天：文化体验与周边景点
  - 参观措勤寺（免费），感受藏传佛教文化。
  - 下午驱车至附近温泉（如曲洛温泉，入场费50元/人），放松身心。
• 第四天：返程拉萨
  - 早餐后启程返回拉萨，途中停留拍摄高原荒漠景观。
  - 傍晚抵达拉萨，结束行程。

费用预算（每人）

• 交通：包车或租车费用约4000元（分摊后每人1000元，按4人计算）。
• 住宿：三晚酒店约900元。
• 餐饮：每日约100元，四天总计400元。
• 门票及活动：扎日南木措150元 + 温泉50元 + 骑马200元，总计400元。
• 总计：约2700元/人（不含往返拉萨大交通）。

实用贴士

• 阿里地区海拔高（约4700米），注意防高反，建议携带氧气瓶。
• 气候干燥，需备好防晒霜和保湿用品。
• 尊重当地习俗，避免拍摄寺庙内部。