阿里措勤至九寨沟自驾游行程规划

从阿里措勤出发到九寨沟的自驾之旅是一场跨越西藏和四川的史诗级冒险，全程约2000公里，建议安排10-14天时间，以充分体验沿途风光和文化。以下为详细攻略：

行程路线

Day 1-2: 措勤至拉萨
从措勤出发，沿G219国道向东行驶，途经改则县和尼玛县，欣赏羌塘草原的辽阔景色。第一天建议在改则县住宿，第二天抵达拉萨（约800公里，需2天）。在拉萨休整，参观布达拉宫和大昭寺，适应海拔变化。

Day 3-4: 拉萨至林芝
沿G318国道东行，穿越米拉山口，欣赏尼洋河风光，住宿林芝（约400公里，1天）。第四天可游览雅鲁藏布大峡谷和南迦巴瓦峰。

Day 5-6: 林芝至昌都
继续G318国道，经波密和八宿，抵达昌都（约600公里，需2天）。沿途可体验藏东森林和河流景观，住宿昌都时参观强巴林寺。

Day 7-8: 昌都至九寨沟
转入G317和G213国道，经甘孜、若尔盖草原，最终到达九寨沟（约800公里，需2天）。在若尔盖可停留欣赏草原风光，第八天抵达九寨沟后入住景区附近酒店。

Day 9-10: 九寨沟游览
花1-2天时间探索九寨沟景区，包括五花海、诺日朗瀑布和长海等精华景点。之后可返回或继续前往成都。

实用建议

车辆准备： 使用高底盘SUV或越野车，携带备胎、急救包和氧气瓶。西藏路段多山路，需谨慎驾驶。

住宿与餐饮： 沿途城镇如拉萨、林芝和昌都有较好酒店；餐饮以藏餐和川菜为主，建议自备干粮和水。

最佳季节： 5月至10月为理想时间，避开冬季冰雪封路。注意高原反应，提前服用抗高反药物。

安全提示： 遵守交通规则，关注天气变化，尤其是雨季可能有的滑坡。保持车辆油量充足，偏远地区加油站较少。

此行程融合了高原荒漠、森林草原和湖泊瀑布，是一次难忘的自驾体验。提前规划好住宿和加油点，确保旅途顺利。