阿里措勤学生自助游全攻略
措勤位于西藏阿里地区东部，平均海拔4700米，以扎日南木错等湖泊闻名，是体验藏地风情的绝佳目的地。学生游需注重安全与经济性。
行程规划
- 最佳时间：5-9月，气候温和，避开冬季严寒
- 行程时长：建议3-4天，适应高原环境
- 预算控制：每日约150-200元，含食宿交通
交通指南
- 进入方式：从拉萨乘大巴至措勤县城，车程约12小时，费用约180元
- 当地交通：租借自行车或拼车前往景点，日租车费约50元/人
景点推荐
- 扎日南木错：免费开放，可徒步环湖，欣赏湛蓝湖景与雪山
- 措勤寺：藏传佛教古寺，感受宗教文化
- 草原牧场：体验牧民生活，参与挤奶等互动活动
住宿与饮食
- 住宿：选择青年旅舍或家庭客栈，床位价30-50元/晚
- 饮食：自带干粮结合当地藏餐，推荐糌粑和酥油茶，日均餐饮成本40元
安全提示
- 提前服用抗高反药物，避免剧烈运动
- 携带氧气瓶和防晒用品，昼夜温差大需备保暖衣物
- 尊重当地习俗，不随意拍摄寺庙和牧民
通过合理规划，学生能以低成本深度体验阿里措勤的自然与人文魅力。