2026春节阿里措勤自驾游全攻略

一、行程概览（7天6晚）

核心路线：拉萨—日喀则—萨嘎—措勤—文布南村—尼玛—拉萨（环线）
最佳时段：2026年2月16日（腊月廿九）至2月22日（正月初五）
主题：冰雪圣湖、野生动物、藏地新年民俗、高原温泉

二、每日行程规划

Day 1：拉萨集结与适应

• 上午：检查车辆（建议使用四驱越野车），备齐防滑链、氧气瓶、-30℃睡袋
• 下午：参观西藏博物馆，了解阿里人文历史
• 夜宿拉萨，适应海拔

Day 2：拉萨—日喀则（约350公里）

• 沿途亮点：羊卓雍措冬景、卡若拉冰川
• 特别体验：参与当地藏民新年筹备活动
• 住宿：日喀则市区酒店

Day 3：日喀则—萨嘎（约450公里）

• 关键提示：正式进入阿里南线，沿途补给燃油
• 风光聚焦：佩枯措湖畔藏原羚观测
• 住宿：萨嘎边境小镇宾馆

Day 4：萨嘎—措勤（约300公里）

• 核心体验：扎日南木措冰面徒步（需向导陪同）
• 夜间活动：措勤县城郊外星空摄影
• 住宿：措勤家庭旅馆

Day 5：措勤深度游

• 上午：洞措湖冬捕文化观察
• 下午：达瓦措温泉体验（天然地热）
• 民俗参与：与当地牧民共度藏历新年片段

Day 6：措勤—文布南村—尼玛（约280公里）

• 沿途奇观：当惹雍措蓝冰秘境
• 文化触点：拜访象雄文化遗迹
• 住宿：尼玛县精品客栈

Day 7：尼玛—拉萨（约580公里）

• 返程提示：全天行车，备足干粮与燃油
• 途中停留：色林措野生动物观测站

三、关键准备事项

车辆与装备

• 车辆要求：四驱越野车配备雪地轮胎，携带双份防滑链
• 应急装备：卫星电话、车载制氧机、牵引绳、军用级防寒衣物
• 证件准备：边防证（注明阿里地区各县）

健康与安全

• 提前15天服用红景天，抵达拉萨适应至少2天
• 每日行车不超过8小时，海拔攀升遵循渐进原则
• 团队需配备至少一名熟悉高原驾驶的司机

文化尊重

• 措勤地区寺庙参观需遵循顺时针方向
• 拍摄牧民与野生动物保持50米以上距离
• 避免讨论敏感宗教政治话题

四、特别提示

1. 2026年藏历新年与春节相近，可体验双重年味，但需提前确认住宿
2. 措勤县2月平均气温-15℃至-5℃，极端天气可能达-25℃
3. 主要湖泊冰层厚度可达40厘米，但切勿盲目驶入冰面
4. 建议购买涵盖高原救援的专项旅游保险

五、摄影推荐点

• 扎日南木措晨雾与日照金山同框景象
• 洞措湖畔藏野驴群驰骋雪原画面
• 达瓦措温泉蒸汽与星空延时摄影

此行程融合极致自然与人文体验，在世界屋脊的冰雪纯净中，迎接一个截然不同的新春。严格准备，敬畏自然，方能领略这片土地最震撼的馈赠。